Самовосстановление от Склонности: Взятие Ответственности за Вашу Жизнь
У меня было несколько клиентов тренировки, прибывших в меня, кто, в то время как они хотели продвинуться в жизни, фактически застрял в самоубийственной склонности. Конечно, я не могу непосредственно противостоять им об их склонности, поскольку они должны были открыться ко мне, что это была часть проблемы, которая держала их в той же самой колеи, в которой они оказались день за днем. Поскольку мы сотрудничали, чтобы планировать и открыть двери, склонность оставили открытой для них, чтобы исследовать и понять, что они должны были преодолеть ситуацию, и сократиться свободный что якорь, чтобы продвинуться к жизни выполнения.
Я не говорю ни о какой специфической склонности, поскольку все мы имеем один или два в наших жизнях. Однако, ради обсуждения, первичная склонность, что люди падают к тому, когда они находят, что их жизни колеблются, является алкоголем и наркотиками. Конечно, они обычно играют роль однажды их склонность к депрессии, и отрицательные ситуации настигают свои жизни, и они чувствуют, как если бы они имеют не где оставлено, чтобы повернуться. Но, поскольку мы очищаем далеко отрицательные ситуации и имеем тенденцию к депрессии через медицинскую помощь, они более приспособлены признать, что теперь они должны устранить склонность вещества.
Воздержание---или Контроль---
Много коммерческих радиопередач по телевидению продвигают "ответственное питье". Каково точно "ответственное питье"? Это - относительное представление, которое размещает Вас, чтобы судить, сколько достаточно. Все же, после Вашего первого напитка, Вашему суждению ослабляют. Поскольку я получил известие от многих людей, "каждый слишком много, и 12 недостаточно." Лучший способ управлять собой ответственно не состоит в том, чтобы просто сделать, он во всем---воздерживается.
Болезнь---или Ответственность---
Идея склонности, являющейся болезнью, создает неудобное чувство для меня в этом, по большей части, это - выбор и ответственность в противоположность болезни. В то время как я действительно соглашаюсь, что определенные физические болезни могут заставить людей поворачиваться к токсикомании, злоупотребление и склонность в и себя заканчиваются действия и не болезни. Действительно кажется, что понятие болезни стало популярным, потому что это - природа склонных людей, чтобы удостоить их поведение. Понятие болезни скрывает фактическое злоупотребление людей причины различные вещества, в то время как это препятствует инициативе и ответственности.
---Ненамеренная Склонность---
Эта область "ненамеренной склонности" является центром большого противоречия. Много людей увлекаются лекарствами в руках врачей, которые не контролируют их пациентов, но вместо этого просто гарантируют, что их предписания поддерживают определенный ответ. Конечно, много людей действительно требуют долгосрочной заботы; однако, другие только требуют помощи через лечение в течение короткого времени.
Один пример - пример женщины, с которой я работал несколько лет назад, кто ужасно увлекались Валиумом, Paxil, и Prozac. Она хотела выйти всего. Конечно, я не мог порекомендовать ей на медицинских аспектах ее ситуации, но я действительно отсылал ее к медицинскому знакомству, кто мог помочь ей. В конце, после шести лет ненамеренной склонности, это взяло ее в двух годах, чтобы возвратиться на ее ногах и провести производительную жизнь. Мы действительно работали через небольшое количество ситуаций, чтобы повернуть ее жизнь к ее новому Видению, но это был ее выбор, чтобы облегчить себя лечения, и "дают жизни попытку." В основном, мы были в состоянии заменить ее физическую склонность умственной и эмоциональной склонностью---руководство в жизни.
---, Как я становился склонным?---
Склонность - естественная функция человеческого тела, базируемого полностью на "принципе удовольствия"---тенденция искать удовольствие и избежать боли. У захватывающих веществ есть способность разрушить мотивационную иерархию потребностей, перемещая другие побуждения в жизни. Они могут также уменьшить чувствительность у способности другого, естественные награды, чтобы мотивировать поведение.
Наркоман обычно помещает использование вещества как их главный приоритет, теряя интерес в других наградах жизни. Это желание испытать эффекты захватывающего вещества, объединенного с отсутствием интереса в естественных наградах, классифицировано как "потеря контроля." По существу, нормальные средства управления на жизни человека потеряли свое значение, и поведение сосредотачивается на приобретении и использовании захватывающего вещества.
Интересно отметить, что мы можем стать склонными к ситуациям так же как веществам. Например, некоторые оскорбленные женщины приезжают, чтобы чувствовать определенный путь о себе в оскорбительных ситуациях. Чтобы гарантировать, что это чувство остается, они ищут отношения, которые составляют их чувства. Разрушительный действительно, но тот, который они чувствуют, необходим.
---, Как я могу сказать, увлекаются ли я?---
Определение склонности сложно в этом, это основано на многих различных признаках для различных типов склонности. Но, одно определенное, все же упрощенное, индикатор, - то, что Вы продолжаете возвращаться даже после того, как Вы знаете, что Вы не хотите сделать это снова.
В те ночи то, что Вы лежите в кровати с массивным похмельем даже после того, как Вы поклялись, что Вы никогда не будете делать этого снова. Утро Вы разбудили и понятия не имеете, что Вы сделали ночь прежде, снова. Ушибы и черные глаза, которые Вы имеете от борьбы с Вашим помощником, все же Вы возвращаетесь. Снова, самый простой индикатор - то, что Вы "продолжаете возвращаться."
Более сложные индикаторы - физические и эмоциональные изменения так же как аффекты на Вашем социальном представлении и ассоциациях. Например, массивное изменение веса, "потребность" иметь это или сделать это снова, гнев, потеря сна, проблем здоровья, предотвращения определенными социальными ассоциациями, или даже запрещаемый от учреждений являются важные индикаторы.
---, Как я могу достигнуть восстановления?---
Восстановление - Ваш выбор. Вы должны сначала хотеть признавать его существование, и затем Вы должны хотеть делать с этим кое-что. Признайте, что Вы не жертва и берете ответственность, что Вы хотели вступать в склонность. Делая так, Вы берете на себя управление, чтобы быть в состоянии взять ответственность за то, чтобы хотеть не увлекаться больше.
Воздержание - первый шаг к восстановлению. Немедленно остановите то, что Вы делаете, является ли это через рекомендацию, медицинскую помощь, или просто прекращение Ваших захватывающих действий. Конечно, это легче сказать чем сделать.
Одна вещь, которую мы делаем на моих сессиях тренировки, как только клиент ищет помощь от компетентных медицинских профессионалов, мы немедленно начинаем заменять захватывающую ситуацию чем - то еще, что имеет выгоду. Например, многие из тех клиентов, которые увлекаются небольшим количеством вещества или ситуации, - то, потому что они не знают, что еще сделать или должными переместиться в руководство далеко от текущей ситуации. Ни с чем иным в жизни они не пьют, используют наркотики, или непрерывно занимают место назад в ситуации, которые последовательны и обеспечивают "зоны комфорта", которые держат их в арене, которая чувствует себя безопасной.
---склонность замены?---
В то время как замена одной склонности с другим не кажется обращением, действительно, это - путь, который является существенным к успеху восстановления. Например, в то время как я, возможно, не соглашаюсь с группами поддержки, много людей посчитали их полезными и необходимая часть жизни. Действительно, в то время как они - склонность замены для другой склонности, они не столь же вредны как склонность, которую они заменяют. По крайней мере, такие группы поддержки - разумная замена склонности, пока человек не достаточно силен, чтобы встать против их предыдущей склонности.
Для многих из моих клиентов они нашли, что, определяя план относительно их жизни, вместо того, чтобы блуждать на грани того, чтобы быть потерянным и увлекались чем - то еще, что вредно, они более приспособлены справиться с их восстановлением. С помощью от их медицинского профессионала, наряду с планом жизни, они могут остаться сосредоточенными и занятыми, работая к их Видению. В процессе, их изменение ценностей к сути, что они больше не требуют, чтобы вещество дало им необходимые чувства, что они преследуют.
Одним примером был молодой человек, отец которого совершил самоубийство. Это бросило его в ездящую на велосипеде депрессию, где, в один момент он был прекрасен и, в течение месяцев, он будет подавлен снова и иметь, чтобы работать, чтобы оправиться от депрессии. В процессе, он поворачивался к серьезной склонности алкоголя, которая почти разрушила его всю жизнь. После сосредоточения на основной депрессии и работы с его доктором, чтобы стабилизировать его эмоции, мы сотрудничали, чтобы найти путь к части вместе новой жизнью. Действительно, с потерей члена семьи, жизнь действительно изменяется, все же он был неспособен справиться с этим изменением, поскольку он был пойман в жизни, он имел до потери.
Поймите, что склонность может взять собственный ум и в конечном счете сделает что-нибудь, чтобы гарантировать, что это получает то, что это хочет. Это может начать определять Вас. Однако, это существенно, чтобы превратить тот голод во что - то еще с различным центром и желанием. Это - основной успех восстановления.
---, Что является следующим?---
В каждом склонном человеке оригинальный человек, который был полон удивления и волнения о возможностях, которые располагались впереди. Где-нибудь по пути, этот человек стал потерянным и стал жертвой удовольствий их склонности. Они инстинктивно решили, что самые большие удовольствия, что жизнь прибывает из использования вещества и они повторно приказали, чтобы их жизнь приспособила это новое желание любой ценой---, это - разрушительный пункт склонности. Именно здесь они должны сделать выбор и участвовать в борьбе за выживание.
Есть многие ловушки, обычные к самовосстановлению от склонности. У тех, кто хочет помочь Вам, но никогда не увлекался непосредственно, есть немного, чтобы разделить на предмете, поскольку их опыт и верования основаны на информации, предоставленной в соответствии с одинаково дезинформированными книгами и экспертами. Дополнительно, наше общество видит склонность как благородное несчастье и отрицает, что самовосстановление возможно. В результате общество не вознаграждает, и иногда наказывает, люди, которые принимают личную ответственность за их склонность и их восстановление.
Поймите, что, если Ваша окружающая среда изменилась из-за Вашей склонности, все не потеряно. Если Ваша семья уехала, или Вы потеряли свою работу или даже если Вы потеряли немного аспекта своей жизни, заключительное решение, которое Вы принимаете, чтобы идти дальше с Вашей жизнью, является тем, который имеет значение наиболее прежде всего. Вы все еще имеете самостоятельно и, в конечном счете, это - действительно все, что имеет значение. Проведите некоторое время со своим реальным сам, поскольку Вы могли бы быть удивлены героем, Вы только нашли!
Эдвард B. Toupin - автор, тренер стратегии жизни, адвокат, Владелец Reiki, технический автор, и Кандидат доктора философии, живущий в Лас Вегасе, Невада. Между прочим, он создает книги, статьи, и сценарии на темах в пределах от успеха карьеры через организацию жизни и выполнение. Проверьте часть его недавней печати и электронных книг так же как его статей, затрагивающих различные изменяющие жизнь темы!
Copyright (c) 2004 Edward B. Toupin