Искажения - Ложные Верования, Запрограммировавшие каждый день Сам и Те Вокруг Нас

Искажения - Ложные Верования, Запрограммировавшие каждый день Сам и Те Вокруг Нас который Чувства Причин Бесполезных, Жалость к себе, Эгоизм, Ненадежность, Ложные Моральные Стандарты, и Социальное Изъятие.

Используя подтверждения ежедневно будет программировать истины о вас непосредственно. Изменяя Ваши ложные верования, Вы можете жить более положительный lifestlye и иметь счастье в Вашей жизни. Скажите подтверждения вам непосредственно много раз в течение дня. Смотрите на следующие подтверждения и проведите в жизнь их немедленно.

я принимаю полную ответственность за форму, которую взяла моя жизнь; я не должен бояться всей своей собственной правды, полномочий, фантазий, пожеланий, мыслей, и мечтаний я acknowlge, что действительность не обязана ко мне; это остается незатронутым моими пожеланиями или правами я даю без требовательной оценки, хотя я могу чувствовать, что я заслуживаю ее; Выборы и preceptions в моей жизни - flexable, не твердый или абсолютный я счастлив, поскольку я делаю то, что я люблю и любовь, что любит. "

Мы можем очень быть строгими с нами в нашем отрицании сам мысли и действия. Большая самооценка может быть нашей, когда ежедневные подтверждения запрограммированы в наши мысли и действия.

Для дополнительных подтверждений, рассмотрите онлайн в www. epfamily. org/affirmations. html

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ДЛЯ САМОПОБУЖДЕНИЯ САМ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ

1). Низко грустное настроение -

У всех депрессий есть ежедневный цикл. Вообще, худший период - утро. Если так, попытайтесь сделать вещи, которыми Вы наслаждаетесь или обычные задачи, которые будут держать Вас активными во время низкого периода. Помните, что депрессия в конечном счете уходит отдельно даже если невылеченный. наше настроение изменится, и оно изменится даже быстро с помощью, которую Вы получаете. Сделайте заметки, какие события или чувства, кажется, вызывают низкий период и ищут кого-то, чтобы говорить их через. Следуйте за естественным целебным естественным правом (www. meetministry. org).

2). Трудность со сном -

Никогда не останьтесь в кровати, как только Вы бодрствуете. Движение много раз беспокоится в Вашем уме, углубляет депрессию. Начните деятельность немедленно. Также спросите свой spouce или друга к компании с Вами. Если сейф берет прогулку снаружи в природе однажды по утрам и снова по вечерам.

3). Низкая энергия -

Вновь исследуйте свои хозяйственные работы. Спасите некоторые важные для вас непосредственно, но назначьте некоторых другим в домашнем хозяйстве. Выпейте свое рекомендуемое количество воды (8-10 чашек) день.

4). Пренебрежение личным появлением -

Оденьтесь немедленно на, являясь результатом кровати. Держите свою одежду и персонал hygeine чистыми и регенерация. Купите некоторую новую или различную одежду, и будьте вовлечены в физическое осуществление. Эти действия вся помощь Вы чувствуете себя лучше о вас непосредственно.

5). Чувства пессимизма и самообесценивания -

Напомните себе о вещах, у Вас есть aceived в прошлом. Перечислите их и Ваш abilites и активы. Подавленный человек имеет тенденцию видеть все через темные очки. Эти списки положительных сторон помогут. Также спросите своих друзей, что они думают о Вас. Это обязано быть лучше, чем Вы думаете.

6). Потеря аппетита / желает освободить вес -

Если Вы имеете терять аппетита и рассматриваете себя как хороший вес для Вашей структуры, то балуете себя с центром, Вы наслаждаетесь. Если Вы желаете освободить вес, следовать за заживающим естественным правом и сделать цель каждый день.

7). Социальное изъятие -

Предпримите усилие быть с людьми, даже если Вы не чувствуете себя подобно этому. Участвуйте в некоторых действиях группы как наши Молитвенные Семьи. Вы будете, упал лучше на следующий день. Будьте открыты и честны с другими, приглашая их знать Вас лучше, и Вы знаете их лучше. Страх обычно - изъятие людей причины социально, так узнайте, каков тот страх, затем спрашивать себя, если это стоит seperation, Вы испытываете. Вы можете быть довольными, настраивая самограницы, которые определят, как "близко" другой будет с Вами.

Больше предложений может быть найдено в www. epfamily. org/suggestions. html

Коммунальное обслуживание Эффективных Молитвенных Семей в www. epfamily. org.

Министерства EPF - несектантская Духовная Молитвенная группа. EPF предлагает ресурсы, списки работы, finacial помощь, помощь со склонностью, рекомендация, родительская поддержка, и свободный ebooks. Заставьте свободную Эффективную Молитвенную Брошюру увеличивать Вашу молитвенную жизнь. Рассмотрите свое ежедневное подтверждение. Присоединитесь к семье сегодня.