Письмо Жизни, Один Аспект Того, чтобы жить Очарованной Жизнью

Я начал жизнь, пишущую в пятом сорте. Моя мать купила меня мой собственный дневник Крика Девочки! Вы задаетесь вопросом, каков дневник Крика Девочки? Это был дневник Девочки - скаута, сохраненный мной. У меня была незначительная неспособность изучения, недиагностированная в те дни, приводя к забавному правописанию. Неустрашимый, я написал Дорогому Дневнику, разделяя лучшего из меня Любовь Люси, гостит у бабушки и дедушки, и еженедельно встречающийся с Девочками - скаутами. Тогда однажды эта маслодельня была убрана. Неполная средняя школа, Средняя школа и колледж были годами когда

Я взял ручку, чтобы передать бумаги вкладыша. Я держал детали своей жизни любви, пролил много секретных слез и написал часть моей самой прекрасной, самой темной поэзии. Взрослая жизнь нашла меня пишущий на фрагментах бумаг. Эти отходы разместили все от симпатичных выражений мои дети, привыкшие к моей менее темной поэзии.

В письме ОЧАРОВАННОГО САМ, Положительная Терапия, я начал писать о моем прошлом и событиях снова, но на сей раз ища драгоценное сокровище: положительные части меня непосредственно и моей жизни. В письменной форме вниз мои мысли, чувства и воспоминания, я обнаружил много замечательных воспоминаний выращивание. Я помнил времена, где я чувствовал себя рад жизни и полный энергии. Были моменты восторга и успехов, когда мое истинное и иногда проигрывало, потенциал показал через. Я обнаружил события, что даже при том, что они чувствовали себя неприятными, поскольку я жил их, проведенный в пределах них так многие из специальных подарков. Я начал держать и дорожить этими временами, поскольку я записал их, чувствуя себя глубоко перемещенным при случае, на грани слез...

В конечном счете то, что женщины преподавали мне и личной поездке, я тогда продолжал, привело к моему письму Вам. Я надеюсь, что информационный бюллетень этой электронной почты стимулирует Вас, чтобы признать лучшее в вас непосредственно, в Вашей истории, и в Вашем потенциале. Для Вас также, имейте казначейство внутри.

Осуществление: Journaling

Это осуществление вовлекает делающие положительные депозиты в Ваши банки памяти. За следующие несколько дней, останьтесь тревога к тому, когда Вы в хорошем настроении. Попытайтесь использовать все Вы чувства, чтобы испытать подарок более полно, особенно когда Вы узнаете потенциальный 'депозит'. Когда момент является правильным, спрашивать себя следующие вопросы:

  • , Что продолжается?

  • это напоминает Вам о других хороших временах в Вашей жизни?

  • Вы можете перечислить несколько из этих более ранних событий?

  • , Каковы были большие части этих более ранних событий?

Не торопитесь, чтобы описать их, записывая их или диктуя их в магнитофон. Теперь постепенно перефокусируйте свой ум на подарке.

  • , Что Вы видите?

  • , Каковы ароматы?

  • , Каковы звуки?

  • , Как эти сенсации заставляют Вас чувствовать?

Попытайтесь знать о деталях, занимая время, чтобы смаковать их, поскольку Вы вносите их в свой банк памяти. Если письмо или диктовка рассказа не прибывают легко к Вам, пытают тянуть картину, сочиняя стихотворение, или составляя мелодию. Только сделайте кое-что, чтобы захватить момент в пути, который является значащим к Вам. Ваши способности как художник, автор, или композитор менее важны чем Ваше желание смаковать жизнь.