Тайны Уверенности в себе: Измерьте Свои Успехи

Хотели бы Вы быть уверенными в вещах, которые Вы делаете? Большинство людей было бы. Проблема состоит в том, что много людей не уверены как. Они думают, что это - некоторая мистическая черта, которую некоторые люди, кажется, имеют, и другие не делают. Фактически, быть уверенным в вас непосредственно и Вашей способности достигнуть Ваших целей является навыком, который может быть изучен.

Скажем, Вы решили продвинуться в Ваших усилиях достигнуть Ваших целей и приняли меры. Поздравления для того, чтобы достигнуть этого пункта! По пути Вы конечно испытаете много побед. Все же также будут вызовы. Чтобы держать себя движением, Вы собираетесь нуждаться в большой поддержке от одного высокопоставленного лица: Непосредственно! Эта поддержка входит в форму устанавливания достижимых целей, благосклонного саморазговора, самоконтролируя, чтобы признать успех, и много наград по пути.

Сегодняшняя тема - первостепенная важность подтверждения успеха. Чтобы уравновесить масштаб триумфов и вызовов, необходимый навык учится признавать и чувствовать себя хорошо обо всех небольших шагах, которые Вы делаете каждый день, и усилия, которые Вы выдвигаете к достижению Вашей цели. Построение на каждой небольшой победе действует как топливо к Вашей уверенности. Достижение любой новой цели не легко. Это принимает решение, тяжелую работу, усилие и посвящение. Но об именно это эта жизнь... устанавливая новые цели для нас непосредственно и достигая тех целей. Изучение чувствовать себя хорошо вдоль пути кое к чему новому состоит в том тем, что делает жизнь великим приключением.

Успех не ключ к счастью. Счастье - ключ к успеху. Если Вы будете любить то, что Вы делаете, то Вы будете иметь успех ~ Альберт Schweitzer ~

ПОЧЕМУ ПРИЗНАЮТ УСПЕХ?

Для многих поездка к достижению полной цели часто является дальней дорогой. Это часто настолько полно событий и возможностей (хорошо - вызовы), что мы часто не замечаем постепенного изменения, которое происходит. Мы не признаем успехов, которые мы сделали. Эта ошибка самоподтверждения может быть разрушительной и остановить нас мертвый в течение наших следов.

Один верный огонь способ произвести Ваш собственный огонь должен отклонить Ваш успех. Давайте предполагать, что Вы дребезжали на пище в течение довольно многих дней. Через большое усилие и определение Вам удается остаться без разгулов в течение трех дней. После этих трех дней, Вы разгул снова. Что является Вами наиболее вероятно, чтобы сделать с этой ситуацией:

* Вы рассчитываете те три дня как успех?

* Вы отклоняете те три дня как доказательство, что, так как они не длились, Вы не достаточно хороши, чтобы иметь то, что Вы хотите - теперь падающий в беспомощность или безнадежность?

* Вы используете те три дня (и последующее повторение) как случай, чтобы самоосудить и позорить себя?

* те три дня значат что-нибудь замечательное в Вашей книге?

КОГДА ПРИЗНАТЬ УСПЕХ

Однажды, я решил, что я хотел увеличить количество воды, которую я пил каждый день. Я продумал эту цель и решил, что лучший способ достигнуть успеха будет состоять в том, чтобы выпить одну бутылку воды каждое утро, поскольку я готовился в течение своего дня. После того, как несколько недель прошли, я обдумывал свою цель. Я понял, что почти каждое утро я имел, выпил одну полную бутылку воды. Достиг успеха с моей целью? Как долго цель должна быть достигнута прежде, чем я мог назвать меня успешным?

Рассмотрение, я узнал свою собственную особенно противную привычку. Я устанавливал цели для меня непосредственно. С достаточным количеством времени мои цели стали привычками. Но у меня не было никаких умственных критериев, установленных для того, когда я мог назвать меня успешным. Не было никакой конечной точки, Как делают я знаю, что я достиг своей цели И с тех пор не было никакой конечной точки, было не чувствующее себя хорошо в конце моей цели. Я управлял своим собственным жизнеописанием того, чтобы не быть достаточно хорошим для меня непосредственно, и имел необходимость зарабатывать мою собственную любовь, но никогда не преуспевал. Я сидел там пораженный моей собственной самореализацией. Я спросил, Как долго я должен поддержать поведение прежде, чем я смогу назвать меня успешным? ответ немедленно прибыл: В самый первый раз, когда поведение достигнуто, Вы имеете успех Ничего себе! Это о сдуло меня. Я успешно достиг своей цели первый день, который я выполнял со своим намерением. Неудивительный я никогда не чувствовал достаточно. Я полностью был не в состоянии признать, признать, или праздновать мои силы, усилия, и мои достижения.

У многих из людей, с которыми я работаю также, нет никаких внутренних критериев, установленных для того, чтобы знать, когда они имеют успех. О, уверенный, они могут сказать, когда они потеряют 40 фунтов, тогда они будут иметь успех. Или когда они прекращают дребезжать, тогда они будут счастливы. Но что случается, когда они теряют те сорок фунтов или прекращают дребезжать в течение нескольких дней? Успех никогда не измеряется, никогда не празднуется, никогда признается. В конечном счете несколько фунтов ползают назад на, или повторение в поведении разгула происходит. Разве Вы не знали бы это? Это признано! Много из отрицательных сам разговор, огромная эмоция, скотские чувства самоупрека. Теперь есть свидетельство, что успех не может быть достигнут. Не будучи ощущающим это, критерии были то, что, если бы вес был поддержан навсегда, или разгул, никогда не происходил снова, то успех был бы достигнут. Проблема с этой стратегией? Успех не может быть измерен, до навсегда происходит. Значение успеха никогда не происходит.

Успех никогда не является заключительным. Отказ никогда не является фатальным. Храбрость что счет ~ сэр Winston Churchill ~

ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ УСПЕХА

Закройте свои глаза и расслабьтесь. Думайте об успехе, который Вы имели сегодня. Возможно это чувствовало себя хорошо, или решало двигаться мимо ресторана быстрого питания, или хотящий сидеть не двигаясь, предполагая Вашу цель, или смеясь вместо того, чтобы чувствовать себя тяжелым. Возможно Вы преодолели убеждение, и даже при том, что позже Вы не преодолевали убеждение, то первое "преодоление" имело успех. Вы не можете изменить факт этого или отрицать, что это имело успех.

Помните свои цели. Вспомните свои успехи дня. Помните свои усилия. Войдите в контакт с тем, что вы очень были. Чувствуйте свое физическое тело. Сделайте вдох... делают выдох. Признайте свои успехи много раз в Вашем уме. Скажите вам непосредственно, "я действительно имел успех. Нет никакого отрицания этого." Предположите, что легкость Вашей радости распространяет все вокруг, заполняя Ваше тело. Это заполняет Вашу грудь, распространяясь к Вашей брюшной впадине, достигающей к Вашим бедрам, ногам, и ногам. Думайте о подобном распространении к своим плечам, оружию, руке, голове, шее и лицу. Теперь Ваше целое тело заполнено сияющей блаженной легкостью. Вы спокойны и сосредоточены и чувствование себя действительно хорошо. Кормите свою цель, ища больше успехов. Принесите свою жизнь цели и свет через похвалу и намерение и энтузиазм. Усильте свою цель, кормя это любовь. Сделать вдох... делают выдох.

СДЕЛАЙТЕ ВАС:

1. Ожидайте лучше всего из вас непосредственно?

2. Поймите свои потребности и используйте эту информацию, чтобы создать окружающую среду, которая строит Ваше побуждение?

3. Установите стандарты превосходства, которые достижимы для вас непосредственно?

4. Создайте окружающую среду, где отказ не является фатальным?

5. Поощрите себя или ворчите себя?

6. Признайте и приветствуйте свои усилия?

7. Используйте смесь положительного и отрицательного укрепления (признайте без суждения, но с честностью, Вашими отказами)?

Д-р Annette Colby, РЕЗЕРФОРД
Врач Пищи Основной Целитель Энергии
972.985.8750
"Открывая Творческие Двери к Успеху"