Как Уменьшать Беспокойство, Когда Подтверждения не Работают

Вы когда-либо читали, что Вы должны думать положительно, когда Вы чувствуете себя взволнованными?

Вам когда-либо говорили спорить назад, когда у Вас есть отрицательные мысли?

*How's, что работа на Вас? *

*Why подтверждения только иногда приводят к результатам? *

Поскольку, поскольку мы спорим назад к нашим отрицательным и иррациональным мыслям, мы не всегда верим новым вещам, мы говорим нас.

То, чему мы действительно верим, является нашими оригинальными мыслями - мысли, которые принудили нас чувствовать беспокойство во-первых.

Другая причина, что подтверждение иногда приводит к ограниченным результатам, - то, что мы не могли бы действительно полагать, что высказывание подтверждений создаст изменение в наших жизнях.

*So, почему подтверждения прибывают так высоко рекомендуемые? *

*How эти подтверждения, как предполагается, работают? *

Если Вы можете заставиться начинать верить им, если Вы можете начать видеть ядро правды в том, что Вы говорите, то подтверждения могут помочь Вам установить новые, более полезные верования.

Новые верования!

Это - ключ к надолго и более положительно изменение, как мы чувствуем и реагируем на мир вокруг нас.

Есть различие между тем, чему мы действительно верим и все бесконечное число возможных мыслей, что мы способны к размышлению - которому мы можем или, возможно, не верим.

Это - мысли, что мы действительно полагаем, что это, кажется, обладает властью.

А не мысли, которые положительны все же не правдоподобные.

Наши верования - источник действий, которые мы предпринимаем. Мы действуем в конечном счете основанные на том, чему мы верим, чтобы быть верными.

Возможно использовать подтверждения, чтобы принести сознательное усилие изменить наши действия.

Но если мы не полагаем, что эта новая перспектива или думала, что мы подтверждаем, собирается быть эффективным, тогда мы вернемся назад к тому, чему мы действительно верим ниже самоналоженных, положительных мыслей.

Если Вы можете начать соглашаться с мыслями и подтверждениями, Вы кормите себя, Вы начнете действовать от них. И Вы действительно будете в процессе изменения Ваших верований.

*It может быть сделан через подтверждения *

Но каков ключ?

Должно быть кое-что в там, что Вы верите, что Вы можете видеть как истинный в некотором роде.

Это вероятно не будет работать, если Вы будете видеть подтверждения как раздражительный-feely фетиш.

протест *The для страдальцев беспокойства *

Для страдальцев беспокойства, однако, процесс подтверждения может иметь ограниченный и неутешительный эффект.

Вот то, почему:

Если мы входим в социальную ситуацию, где мы, обычно чувство существенного количества беспокойства и пытается подтвердить наш путь через опыт, старые верования, можем очень легко насильственный наши хрупкие, новые, положительные мысли. И создайте разрушающий нерв опыт.

И в результате этого разрушающего нерв опыта подтверждения будут похожи на очень неэффективный инструмент.

Это находится в более глубоком царстве наших верований, что власть для того, чтобы иметь надолго измененный, более спокойный опыт находится.

Пойдите туда и см. различие в своих чувствах беспокойства!