Вышлите Мелкое Дыхание И Повышение Сам Уважение!

Вы знаете, очень часто, манеру, в которой человек держится или непосредственно может воздействовать весьма заметно на их собственные чувства сам ценность и также на том, как глубоко они дышат.

Я когда-то читал, что мелкие передышки - мелкие люди и, в то время как я не обязательно соглашаюсь с тем утверждением, я предположил бы, что мелкие передышки часто - те, кто мог бы иметь низкое чувство собственного достоинства и мог извлечь выгоду очень из изменения в положении тела и дыхании техники.

Это стоит принимать во внимание, что те с тем, что я назвал бы отрицательным положением тела, должны первоначально изменить способ, которым они считают себя для дыхания измениться также.

Отрицательное положение тела легко видеть. Плечи сгорблены вперед, глаза вниз, и тянущийся один фут после другого. И предположение, что? Те очень те же самые люди являются мелкими передышками из-за их положения. Отрицательный порождает отрицательный.

Теперь, как это может легко быть исправлено и ценная реакция положительных действий быть начатым вместо вышеупомянутого сценария?

Во-первых, имейте, Вы когда-либо слышали высказывание Вы никогда не можете чувствовать вниз, когда Вы смотрите up? Я всегда любил это высказывание, и оно держит под контролем, который открывает дверь в лучшее положение и глубоко, возбуждение, дыхание.

Если Вы чувствуете, что Вы часто нуждаетесь в лучшем положении только попробовать в следующий следующий раз, когда Вы отсутствуете, идя и видите, как это положительно изменяет Ваши чувства оптимизма и позволяет более глубокое дыхание.

1. В то время как ходьба поднимала Ваш подбородок далеко от Вашей груди.

2. Смотрите к горизонту и сделайте каждый шаг, который Вы делаете значащий. Толчок настоятельно прочь Вашими ногами, как Вы идете.

3. Вы теперь устранили горбление и открыли Ваши воздушные трассы более полно. Это является ключевым к улучшающейся энергии, силе, и лучше ощущению себя!

4. Чувствуйте, что себя дышите и примечание, мелко ли это все еще. Если так, сознательно сделайте свои дыхания глубже с ингаляцией, двигающей Ваш пупок.

5. Не вызывайте или держите дыхание. Только сосредоточьтесь на том, чтобы комбинировать лучшее положение с глубже большим количеством дыхания возбуждения.

Сделав это Вы должны чувствовать себя намного лучше! После этих простых шагов будет означать, что Вы одновременно повышаете чувство собственного достоинства и создаете лучшее здоровье через Ваше дыхание.

Следуйте за этими простыми протоколами следующее время, Вы отсутствуете, и Вы быстро приедете, чтобы понять высказывание Вы никогда не можете чувствовать вниз, когда Вы ищете!

© Тим Webb 2005