Найдите, что Ваша Внутренняя Сила Занимается Любым Вызовом
Все сталкиваются с трудностями во время их жизни, от страдания смерти любимого к тому, чтобы быть отложенным от работы. Но сами вызовы не сдерживают Вас; скорее именно, как Вы реагируете на вызовы, определяют Ваш окончательный успех и счастье.
Когда сталкивающееся с любым вызовом, Вы можете реагировать один из двух путей: с Вашим умом или с Вашим сердцем. И если Вы походите на большинство людей, Вы намного более настроены к Вашему уму чем к Вашему сердцу. Фактически, Вы вероятно редко думаете о своем сердце, если Вы не чувствуете, что это загоняет в результате осуществления.
Поскольку ум - прежде всего реактивная система, это ведет потребность эго во власти, контроле, и одобрении. Также, это реагирует нетерпеливо на вызовы и затем оправдывает любые опрометчивые действия, поворачиваясь к логике и причине. Сердце, с другой стороны, ведут духовные проблемы. Это ищет связность, самовыражение, и выполнение Ваших самых глубоких потребностей. Когда вызов возникает, сердце feels для правильного курса действия, основанного на потребностях Вашего тела.
Когда Вы слушаете свое сердце и догоняете его энергию, Вы развиваете внутреннюю силу, которая ведет Вас и выдерживает Вас через любой вызов. Используйте следующие предложения, чтобы развить Вашу сердечную связь.
1. Узнайте свое сердце
Узнавание Вашего сердца является первым шагом к преодолению вызова. Когда Вы соответствуете своему сердцу, Вы понимаете, кто Вы действительно, что Вы любите, и о чем миссия Вашей жизни - все. Наиболее вероятно Вы уже знакомы со своим физическим сердцем. Это бьется дико, когда Вы взволнованы и фунты, когда Вы боитесь. Но быть связанными с Вашим духовным сердцем, Вы должны желать выглядеть глубокими в пределах вас непосредственно и бросить вызов Вашим собственным верованиям. Только тогда будет Ваше сердце давать Вам энергию упорно продолжить заниматься через вызовы.
Следующие вопросы начнут Вас к идентификации пути, который поможет Вам преодолеть свой вызов. Поскольку Вы рассматриваете эти вопросы, другие вопросы могут представиться к Вам, которые далее протянут Ваше размышление.
Ё, Что заставляет Вас чувствовать себя связанными к Вашему сердцу (некоторые люди именуют это как чувство spiritual)?
Ё, Что счастье означает для Вас?
Ё, Когда Вы испытываете связность?
Ё, Какие действия заставляют Вас потерять счет времени?
Ё, Как Ваши стремления жизни изменились за эти годы?
Ё, Какие события жизни вызвали Ваш эмоциональный рост?
Когда Вы правдиво ответите на эти вопросы, Вы разовьете более глубокую связь со своим сердцем и большее понимание того, что Вы должны сделать перед лицом бедственной ситуации.
2. Насладитесь intelligenceYour сердце своего сердца, имеет разведку все его собственное. Все мы думаем, говорим, и причина с нашим сердцем, особенно оказываясь перед вызовом. Мы также полагаемся на разведку своего сердца всякий раз, когда мы принимаем важное решение. Например, независимо от того как тщательно Вы можете весить все варианты, в конечном счете кое-что служит, чтобы заставить Вас решить так или иначе. В большинстве случаев, это - Ваш сердечный разговор, давая Вам feeling то, что Вы должны сделать одну вещь, а не другой. Так, понимаете ли Вы это или нет, Вы консультируетесь со своим сердцем каждый день относительно мудрости выборов, которые Вы должны сделать.
Разведка Вашего сердца очень отличается от разведки Вашего ума. Ум ищет победы; сердце ищет решения. Ум поверхностен; сердце является прощающим. Материальные дела ведут ум; ценности ведут сердце.
Чтобы обнаружить разведку Вашего сердца, Вы должны сознательно хотеть заставлять все другие голоса замолчать, которые ищут Ваше внимание. Эти голоса - голос власти, голос контроля, и голос достижения - все голоса ума. Сидите спокойно и думайте о своем вызове, поскольку Вы сосредотачиваетесь на голосе своего сердца - голос, который соединяет Вас с тишиной, с вдохновением, успокоить, к миру, к удовлетворенности, и любить и значение. Поскольку Вы слышите ответы, Ваше сердце дает Вам, Ваш ум заставит замолчать, и решение вызова будет очевидно.
3. Создайте остров peace
Некоторые люди рассматривают сильную сердечную связь как наличие душевного спокойствия. Но как Вы достигаете душевного спокойствия в мире, это находится в постоянном движении, бесконечной деятельности, и нажато требованиями и ожиданиями? Решение находится в прерывании наших ежедневных действий с острова мира Они - моменты, когда мы отпускаем напряжения и восстанавливаем нас физически, эмоционально, и духовно. Именно в течение этих времен мы можем лучше услышать свое сердце и понять его сообщение к нам.
Один способ создать остров мира через размышление. Поскольку мы постоянно развлекаем очень много мыслей, чувств, и эмоций, особенно в течение трудного времени, мы нуждаемся в способе успокоить наш ум, таким образом мы можем услышать свое сердце. Когда мы размышляем, мы в состоянии обнаружить тишину в пределах. Это - эта тишина между мыслями, где мы часто находим, что решение любого вызова перед нами.
Есть различные медитационные методы. Нужно наблюдать Ваше дыхание и помнить его, потому что дыхание и умственная деятельность идет взявшись за руки. Когда Вы взволнованы, Вы дышите быстро. Когда Вы смягчены, Вы медленно дышите. Так только наблюдение Вашего дыхания успокаивает Ваш ум и позволяет Вашему сердцу говорить. Другая техника использует молитву, что означает инструмент ума молитва - слово, которое, когда повторено в Вашем уме, приводит к тому же самому успокаиванию голосов. Это разъединяет Вас от постоянного желания быть активным и аварийным. Размышление помогает Вам обнаружить внутренний мир, который повторно возбуждает Вас, позволяя Вам заняться любым вызовом, который прибывает Ваш путь.
Сила Вашего Сердца
Когда мы испытываем вызов, способ обращаться с этим состоит в том, чтобы найти убежище в нашем сердце - чтобы знать, что у нас есть безопасное место, где мы можем проанализировать проблему, не будучи пораженным этим. Если мы получаем этот смысл отделения от вызова, мы можем взять под контроль это. Так, всякий раз, когда Вы оказываетесь перед вызовом, соединитесь со своим сердцем. Это окажет Вам поддержку и руководство, Вы должны преодолеть свои препятствия, продолжить в жизни, и осуществить Ваши мечты.
© Copyright 2004 Bruno Cortis, M. D.