Условие или Определение?

В разговоре с клиентом тренировки недавно, она сделала утверждение об отрицательной привычке сопровождаемым этими словами: "это только, кто я." Я бросил вызов ей вновь исследовать то, что она сказала. Фактически, правда была, у нее была привычка, но это было не больше, "кто она" чем сказать, что пакет, в который входит Ваша пища, является пищей. Это - пакет. Это может представить пищу или покрыть пищу, но это не пища. И там ложь ключевое различие. Я бросаю вызов Вам на этой неделе исследовать, дали ли Вы власть (идентичность) кое-чему, что фактически условие, а не определение того, кто Вы.

Прислушайтесь, как часто в случайных беседах мы связываем свою идентичность кое с чем, что мы делаем или не делаем. "Я был только дезорганизован", становится определением того, кто я вместо описания грязного стола. "Я болен," становится часть моей идентичности, а не более истинного утверждения, "у меня есть X условий." Условие не должно обладать Вами, если Вы не обертываете свою идентичность вокруг этого. Когда Вы делаете, Вы автоматически приписываете власть тому условию, которое она не имеет. Вы услышите, что эта беспомощность выходит в утверждениях такой как, "я бесполезен в..." или, "Когда я добираюсь X, тогда я могу действительно быть счастливым или удовлетворен." Другими словами мы задерживаем "быть" счастливым или удовлетворенным до некоторого будущего времени, когда определенное условие соблюдают. По правде говоря, если мы не можем быть счастливыми или не удовлетворены прямо сейчас, никакое условие в будущем не сделает нас больше так.

В 5-ом сорте мой учитель мужского пола сказал мне меня (потому что я был девочкой), не было хорошо в математике. От того пункта вперед, я подсознательно принял, "я не хорош в математике" как часть моей идентичности. И достаточно уверенный, я боролся в каждом математическом классе с тех пор. Это вызвало меня другие проблемы, поскольку я рос и убедил меня, что "не обладание способностью к математике" также означало, что я не мог уравновесить свою чековую книжку. Поэтому момент, мы даем кое-чему идентичность в нас непосредственно, мы начинаем выравнивать "действительность", чтобы согласиться с той картиной. Более точное утверждение моего математического мастерства, возможно, было должно сказать, что я имел способность обращаться с конкретными математическими проблемами, но был брошен вызов концептуальной математикой как алгебра (предмет, для которого я никогда не мог видеть большое использование так или иначе!)

Слушайте себя сегодня. Где Вы определили себя и затем выровняли Ваше поведение к тому определению? "Я являюсь полным. Я ленив. Я бесполезен при общественном разговоре. Я дезорганизован. Я являюсь больным и усталым от X." примеры, всюду. Наш язык о наших ситуациях показывает, признали ли мы условие или приняли определение. Поймите, что условие обычно - временный служащий. Создайте некоторое место вокруг этого, просто замечая, как Вы позволили этому определять Вас. Ах, да, и уведомление, сколько суждения Вы несете вокруг о вас непосредственно по любому условию, которое Вы приняли как определение. Когда Вы можете добраться к сути, где Вы просто замечаете, "О я получил 5 фунтов,", не обертывая идентичность "я являюсь полным" вокруг этого, Вы свободны выбрать ряд поведений, который производит различный набор условий для Вас.

Учитесь различать условия и определения. Остерегайтесь definining, кто Вы в терминах привычек или поведений. Мусор, чтобы позволить Вашей идентичности, которая будет ограничиваться ограниченным условием. Это может быть начало очень реального места мира и выбора в Вашей жизни. И как всегда, наслаждайтесь поездкой.

Бетти

***********************
Цитата Недели
***********************

"Владелец наблюдает мир, но доверяет его внутреннему видению. Он позволяет вещам прибывать и идти. Его сердце открыто как небо." ~~ Lao-Tzu